O knize: 1924 / "Nejprve jsem se zaměřoval na rozvoj základní pojivové tkáně, nikoli na povrchové svaly. ROZVÍJIL JSEM SÍLU ŠLACHY jsou jako lana mezi kostmi a svaly. Velký biceps je indikátorem síly stejně jako velké břicho Někteří muži s tenkýma nohama jsou silnější než jiní s tlustýma nohama. Proč? JSOU HLAVNÍM KLÍČEM K SÍLE A PŘEKONÁNÍ VELKÉ ODOLNOSTI, bez šlach by nebylo možné mít žádnou ztuhlost, žádnou stabilitu fyzického pohybu. Jsem silný ve šlachách. Samotné svaly koně nezadrží. Ale šlachy tam budou - a dělají to. Ale musí se pěstovat. Ach ano. Musí být vyvinuty. Existuje způsob, jak zvýšit jejich sílu, a tímto způsobem jsem se bez falešné skromnosti zdokonalil. Moje metoda je skutečná a účinná." (Alexander Zass. "Samson's System and Methods")